BARBIE PUPITAS

Nunca sabremos cuándo hicimos algo por última vez, cuándo estuvimos en aquel sitio al que tantas veces acudimos por última vez, cuando hicimos algo que cientos de veces hicimos... por última vez, cuando estuvimos en aquella ciudad que tanto nos gustaba ir por última vez, cuando vimos a alguien por última vez... Por eso vive ese minuto lenta e intensamente, ya que puede ser el último, el que te quede para el recuerdo...

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sábado, 28 de febrero de 2015

HOY ES MI CUMPLEAÑOS



¡¡¡ FELÍZ CUMPLEAÑOS PARA MI !!!

Porque un día como hoy, Dios me trajo al mundo con un propósito: vivir, compartir, ayudar en lo posible a los demás y tratar de ser feliz haciendo felices a los otros, principalmente.
 
Tal día como hoy, una fría mañana de invierno, Dios me trajo hasta aquí para dar calor, amor y esperanza a las personas que están a mi alrededor, ser bondadosa a diario y pensar que he de caminar con la fe necesaria para seguir luchando y mantener mi esperanza por la vida... 
Tratar de dejar mi huella en todos los corazones...
Y aunque este año, mi cumpleaños "sea un tanto peculiar" por estar de post-operatorio en una cirugía corta, que ayer solo duró 4 horas... Para tratar de caminar con confianza y la certeza, de que habrá un bonito mañana si seguimos luchando con perseverancia...




Ya me hicieron regalitos días antes mi amigo +José Luis Fernández Espeso , y otras personas porque sabían que este año tampoco podría celebrar mi cumpleaños... Pero en vez de triste por no poder  festejarlo, he de estar muy contenta por los GRANDES AMIGOS QUE HICE... y que ¡¡¡¡ya nos vemos a la vuelta!!!! 
Y os enseñaré con toda mi ilusión y cariño en otro post, mis regalitos recibidos... 
 
¡¡¡MUCHAS GRACIAS A TOD@S!!!
 
(Ahora toca descansar y ponerme bien.)

domingo, 22 de febrero de 2015

CIERTA MIRADA...





Te pones a dibujar con una idea en mente..., y en cuanto paras a mitad del dibujo, observas que es distinto a lo que esperabas... y es en estas sorpresas donde se encuentra el arte...




lunes, 16 de febrero de 2015

YOGA Reconectar con la naturaleza.

Yo leo "YOGA JOURNAL" y también la practico y me está viniendo fenomenal para mis fuertes dolores de columna, la ciática me la descomprime bastante... me alivia de forma natural, parte de mi dolor.
Vi esta valiosa revista, y no me refiero a su precio que es similar al de una de moda, sino a los contenidos que tiene y todo cuanto te enseña. El título "una espalda sana"  me llamo mucho la atención, por eso la compré.


Yoga: tu camino hacia la felicidad, para sanar cuerpo y alma... ¡¡y dolores osteomusculares!!


¡Cada postura alivia zonas contracturadas! 
O dolores localizados. Es una muy buena manera de autosanarse. Pero siempre mejor dirigido por un monitor ya sea on-line para no lesionarnos. Solo intentar hacer las posturas que nos vayan saliendo...


¡Posturas que alivian zonas concretas! Y nos reequilibran el cuerpo...

Puedes bajarte la App de la revista YOGA JOURNAL, y practicar todos los ejercicios en cualquier lugar.


Cada día proponte nuevas posturas hasta alcanzar las mas difíciles... :)




Cada postura alivia cada zona descompensada,  zonas contracturadas, que necesitan volver al equilibrio del cuerpo.

El Yoga es bueno para cuerpo y alma


Una gran recomendación: ¡Trata de practicarlo! ¡Ganarás salud y calidad de vida!


Estas son las 10 posturas de Yoga que hago a diario, sin falta para mi columna y piernas. La repito 2 veces, una tanda para una pierna y la otra tanda para la otra pierna. 
Si os fijáis en las fotos, son para una pierna en concreto, por ello yo lo realizo de amabas piernas y siento mi mente y cuerpo mejor, "como flotando", cuando practico todos los ejercicios... En mi nube particular, pues SON LAS 10 POSTURAS PARA LA COLUMNA Y CIATICA, PRINCIPALMENTE. ¡¡¡ Y ME ENCANTA!!!


Os dejo un vídeo para principiantes en Yoga, haced clik en este enlace:  "YOGA PARA PRINCIPIANTES EN 20 MINUTOS"  este arte milenario y tan espiritual que si os dejáis guiar durante los 20 minutos del vídeo os atrapará

 




lunes, 9 de febrero de 2015

INSTANTES.


"La vida son instantes, nada es atemporal."







Con el correr de los años, llegué a mis propias conclusiones sobre la vida y el tiempo, y aprendí que: "NADA ES PARA SIEMPRE". SALVO NUESTRAS ALMAS EN LA ETERNIDAD...

Todo en esta vida es temporal. Así que si las cosas están saliendo bien, disfrútalo porque no durará para siempre. 
Y si las cosas están saliendo mal, no te preocupes, tampoco durará para siempre. Cual aquel famoso refrán de la sabiduría popular, que dice así: "No hay mal que 100 años dure, ¡ni quien pueda soportarlos!..."















El tiempo construye y destruye las cosas..., ¡el tiempo escribe con su caligrafía que pasará!... Todo lo escribe pero nadie lo sabe. El tiempo es un misterio. La vida se impone como marca el destino. Mientras que los recuerdos es lo único que no puede matar el tiempo... Si se pueden construir o destruirte, pero no robarte lo que ya sucedió. Más luego terminas un día por darte cuenta que con el tiempo, las cosas que más se odian, son las que más se echan de menos cuando ya no están... El tiempo solamente sabe lo que sucederá en el tiempo... Y el tiempo que pasa, ese ya jamás se recupera, pues es tiempo pasado... No desperdicies tu tiempo, ya que cada ser tiene el suyo asignado, y es ese gran misterio que nadie te va a desvelar: tu tiempo... No debes desperdiciarlo, ya que no sabes cuanto posees, y cada persona tiene su tiempo: ni un segundo más, ni uno menos.
















Llevo puesto:

Abrigo / Forever 21
Pantalones / Kokaï
Botas / SuiteBlanco
Bolso / Tous
Gorro / Lollipops Paris
Bufanda / Lollipops Paris
Gafas de Sol / Vogue
Anillo / Swarovski 
Pulsera / Tous



"El valor de las cosas no está en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden. Por ello existen momentos inolvidables, lugares increíbles y personas adorables."